Agenda Workshops & Cursussen

Prijzen zijn incl. 21% btw voor particulieren en excl. 21% btw voor bedrijven

Terug naar agenda overzicht

25-04-2021 - Mindfulness wandeling in de duinen

Mindfulness wandelen is kort gezegd 'wandelen met aandacht voor jezelf en leren leven in het NU'. 

Uitgesteld tot nader bericht ivm sluiting parkeerplaatsen Meijendel door Corona. 

Wandelen is gezond, zowel voor body and mind. Maar bewuster wandelen (met 4 leuke mindfulness oefeningen) brengt je dichter bij jezelf en in verbinding met wat voor jou belangrijk is. Verwachtingen van anderen spelen een grote rol in ieders leven en kunnen daardoor stress of angst veroorzaken. Ook je eigen gedachten kunnen je blokkeren om op het juiste pad te komen.

Zit je veel in je denken en is het moeilijk om bij je gevoel te komen? Wil jij weer meer bij je gevoel komen?
Heb jij stress of angstgevoelens en deze niet meer of minder aanwezig laten zijn?
Luister je goed naar jezelf en wordt er door anderen naar jou geluisterd? Wil je weer gehoord worden door jezelf en anderen?  
Hoe zit jij in je vel? Sta je iedere dag op met zin in de dag?
Sleep jij nog dingen vanuit het verleden met je mee of denk je veel na over de toekomst? Zou er uit jouw rugzak wel wat mogen verdwijnen om het lichter te maken en wil je weer vertrouwen in je toekomst hebben?

Herken jij jezelf in bovenstaande vragen? Of heb je een andere vraag? Neem je vraag gerust mee tijdens de wandeling, er wordt aandacht aan gegeven en worden de antwoorden duidelijk voor je tijdens deze wandeling. 

Iedere laatste zondag van de maand of op afspraak.
Klik hier voor meer informatie>>

25 april 2021 iedere laatste zondag vd maand
10:00-13:00 uur
25 p.p.
Natuurgebied Meijendel
Meijendelseweg 36
Wassenaar
Aanmelden »