Stilte vinden in jezelf is je opnieuw her-verbinden met de natuur. Jij bent ook een natuur onderdeel van het geheel!
Heb je het druk in je hoofd en komen steeds diezelfde gedachten weer terug? Leer jezelf te ontstressen in de natuur.
Hoe kun je de stilte in jezelf weer terug vinden, die je nu zo hard nodig hebt om nieuwe keuzes te maken of beslissingen te nemen? Je wilt het wel, maar het lukt je niet. Pas in die stilte kun je gaan ontdekken wat echt belangrijk is voor jou! Je leert in de chaos je stilte terug te vinden, welke je kan toepassen in je dagelijkse leven. 

  
We wandelen met respect voor elkaar en de natuur in het natuurgebied van Meijendel in Wassenaar.
Het bos, de duinen en het strand bieden veel mogelijkheden. Ook bezoeken we de 'stiltemuur'. Hierachter ligt een ongestoord natuurgebied waar je soms een vos, hert of ander wild dier kan zien.

Vooraf maken we eerst kennis met elkaar en wandelen na een korte oefening in stilte. Je mag gerust foto's maken van de natuur of iets op schrijven als je daar behoefte aan hebt.

Belangrijk: Er worden geen foto's van de deelnemers of Ernya gemaakt zonder toestemming (ivm de privacywet) 

Draag makkelijk zittende kleding aangepast aan het weer. Liever geen paraplu's, zodat je zonder de natuur te beschadigen kan dwalen tussen de bomen, boomstammen, struiken en andere gebieden die het park rijk is. Kom je met z'n tweeen? Dan ontvang je € 10 korting op het toaalbedrag. Deze wandeling helpt ook bij een burnout, werk- en/of relatieproblemen. 

Lees hier meer over ont-stressen in mijn weblog.

 

16 november 2019
10.00-13.00 uur
25 p.p.
Natuurgebied Meijendel
Meijendellseweg 38
Wassenaar (Zuid Holland)
Aanmelden »

Lees verder »