Zelfontdekking

De workshop "Zelfontdekking" is vanuit het Project Nature Connect vertaald in het Nederlands. (Bron: Engelse versie)
Mogelijk is ook deze workshop mee te nemen tijdens een 1 op 1 wandelsessie, welke je meer inzichten kunnen geven.
Het is 1 van de vele activiteiten die tijdens de Nederlandse cursus "Natuur als Professional" wordt gegeven.

De workshop wordt in 2 delen gedaan:

Deel 1:
Voel de aantrekkingskracht in de natuurlijke omgeving waar je bent en laat je hierdoor leiden naar een plant, materiaal, of ieder ander onderdeel van de natuur. Wees er zeker van dat het een goed en comfortabel gevoel geeft.
BELANGRIJK: Met respect voor de natuur, breek of beschadig je niets. De materialen die de natuur op je pad brengt, liggen er voor je, zonder het te hoeven beschadigen. Ga met de natuur om, zoals je met anderen omgaat; vraag!

Schrijf op wat je er prettig aan vind en waarom. Schrijf het op de volgende manier op:
Ik vind leuk of hou (of voelde mij aangetrokken) van dit
(1)...................................................................................................(plant, dier, mineraal, plaats, voorwerp, gevoel), omdat het
(2.....................................................................................................

Deel 2
Wees er zeker van dat je deel 1 hebt voltooid voordat je aan dit deel begint.

Schrijf nu de volgende zin op:
Ik vind leuk (of hou) van mijzelf, omdat ..............................................(2) Hier vul je in wat je in deel 1 onder (2) hebt geschreven.

Lees nu de regel in zijn geheel luid op, deel dit met elkaar.
Evaluatie: Hoe voelt de hele zin? Beschrijft dit een deel van jou?

Als voorbeeld:
Deel 1: Ik hou van die boom, omdat het mooi en sterk is.
Deel 2: Ik hou van mijzelf omdat ik mooi en sterk ben.

Je bent een volmaakte voortzetting van de natuur en het web van het leven.
Deze herziene zin “triggert” je natuur onverbonden reden van de betekenis van je zintuig "taal", om van de natuurlijke systemen in je bewuster te worden.
Kun je bevestigen dat de herziene zin: „ik vind leuk (of hou) van mijzelf omdat (2) ........“ één of ander aspect van jezelf, je innerlijk kind of je innerlijk natuur beschrijft? Hoe kun je absoluut zeker zijn dat één of ander deel van jou in deze zin is beschreven?
Als het lezen van deze zin je een ongemakkelijk gevoel geeft, zoek in je leven bijvoorbeeld; minstens één incident of een droom met betrekking heeft met die zin, die correct en nauwkeurig aanvoelt. Misschien kun je, indien nodig, er één veronderstellen of creëren. Je zou een vriend kunnen vragen om je te helpen dit deel van jezelf te vinden. Vrienden kunnen gewoonlijk voorbij je eigen twijfels kijken. Jouw zin kan een metafoor zijn. Probeer in stukjes voorbeelden in jezelf te vinden die nauwkeurig aan deze metafoor aansluiten.