Oefening NSTP

NSTP staat voor Natural System Thinking Process, welke een van de vele oefeningen is die ook in de Nederlandstalige cursus "Natuur als Professional" wordt gegeven. Je leert dmv deze natuurverbonden aktiviteit langdurige belonende relaties op te bouwen met jezelf en je omgeving. Ervaar het zelf, leer ervan en laat een reactie achter. Deel je Stap 3 met maximaal 400 woorden in je reactie.

Stap 1:
Ga naar een natuurlijke plant, dier, mineraal of plaats dat je makkelijk kunt vinden en waartot je je aangetrokken voelt. Een “onkruid” of plant in pot of een aquarium zijn ook prima, als een park of andere natuurlijke plek niet bereikbaar is. Ga naar een echt natuurlijke omgeving of ding, niet een verhaal, artefact, foto, video, visualisatie, spirit, of andere herinneringen welke op natuur lijken. Ga met respect naar de natuur en haar gebalanceerde eonen (geologische uitleg: http://nl.wikipedia.org/wiki/Eon_(geologie ) van levenservaringen. Daar is geen substituut voor het echte ding. Wees er zeker van niet te dicht bij een natuurlijk gebied, of ding te komen die je irriteert, kwetst of ongezond voor je is. Oftwel een onderdeel in de natuur, die niet aantrekkelijk voor je is.

Stap 2:
Vind een directe natuurlijke aantrekkingskracht voor jezelf op deze natuurlijke plek of ding en neem 10 minuten de tijd om dit op non-verbale wijze te leren kennen. Wis alle labels of andere mentaal geratel die je begeleiden of verhinderden. Om dit te voorkomen herhaal de woorden; “natuurlijke aantrekkingskracht’ als je deze aktiviteit doet. Met je ogen gesloten word je bewust van de plek of ding, waar sommige van je andere aangeboren natuurlijke stemmen, betekenissen en gevoelens zoals deze 28 of de 53 van ons natuurlijk system kan registreren:  Zien, aanraking, smaak, geur, geluid, gezelschap, beweging, het voeden, gemeenschap, vertrouwen, empathie, het behoren, plaats, reden, vrede, textuur, zwaartekracht, bewustzijn, schoonheid, kleur, genoegen, waardering, vorm, ademhaling, temperatuur en afstand. Houd de ervaring naamloos zodat het in de natuurlijke stem van de zintuiglijke aantrekkingskracht blijft. Dan herhaal deze aktiviteit met de ogen open.

Stap 3:
Beschrijf in 400 of minder woorden:
a) wat gebeurde er?
b) wat voelde, dacht en nam je zintuiglijk waar, tijdens deze aktiviteit?
c) waarom denk je, dat deze aktiviteit je leidt te voelen zoals je dat doet?

Wil je deze oefening met toestemming voor educatieve doeleinden gebruiken? Neem dan even contact op.